Salud y bienestar: 4 tendencias para ayudarlo a relajarse
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De vez en cuando, es importante hacer una pausa en el ajetreo de la vida diaria.

Cuando esté listo para hacer una pausa a los quehaceres domésticos, a las actividades de los niños y las sociales, considere estas cuatro tendencias emergentes de descanso y relajación.

1. Centros de bienestar y salud en aeropuertos

Muchos aeropuertos han incorporado centros de bienestar y salud a su lista de opciones para asistir a los pasajeros durante las escalas. Por ejemplo, el Aeropuerto Internacional de Burlington en Vermont, el Aeropuerto Internacional O'Hare en Chicago, el Aeropuerto Internacional de San Francisco y el Aeropuerto Internacional de Dallas/Fort Worth han incorporado salones para practicar yoga en sus terminales.

2. Aplicaciones móviles que confortan la mente

Su smartphone o tableta ahora pueden brindarle bienestar mental por medio de aplicaciones destinadas a lograr un mejor sueño, ofrecer técnicas de meditación y más.

3. Fuentes termales

Para lograr una verdadera escapada de descanso, visite un centro turístico que ofrezca fuentes termales, a las cuales se le adjudica mejorar la circulación sanguínea, reducir el estrés, favorecer el sueño y aliviar los dolores. Puede encontrar fuentes termales naturales en casi la mitad de los 50 estados.

4. Hoteles que ofrecen comida saludable

En la actualidad es más fácil que nunca mantenerse en línea y seguir una vida saludable aun cuando se encuentre lejos de su hogar. Muchos hoteles ofrecen servicios, tales como restaurantes de comida saludable, alquiler de calzado y prendas deportivas y equipamiento para ejercitarse en la habitación, como máquinas elípticas.

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