Equilibrar la vida laboral y la vida personal
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Cuando se habla de felicidad, suele surgir como tema el equilibrio entre la vida laboral y la vida personal. Pero encontrarlo puede ser más difícil de lo que uno cree.

El éxito profesional puede traer más que solo recompensas financieras: puede ser altamente gratificante pero también puede tener un alto costo a nivel personal. En una encuesta entre más de 17,000 trabajadores realizada por Mental Health America, el 52 % respondió que el estrés laboral "siempre o con frecuencia" afecta las relaciones con amigos y familiares.

Ese puede ser uno de los motivos por los que encontrar el  equilibrio entre el trabajo y la vida   se convirtió en un asunto importante, y muy debatido.

"Equilibrio entre la vida personal y la vida laboral puede tener diferentes significados para diferentes personas", dice Cameron Simmons, asesora patrimonial de Administración del Patrimonio Privado de Regions en Nashville, Tennessee. Para lograrlo, "el primer paso es pensar qué es lo que interpretamos como mejor equilibrio en nuestras vidas".

Recomienda responder estas tres preguntas como medio para encontrar su equilibrio.

¿Puedo ganar más tiempo?

Según algunos estudios, las personas que gastan dinero para ahorrar tiempo son más felices que las que gastan dinero en cosas. Haga una lista de las responsabilidades que podría delegar en otra persona y piense en qué trabajos de su empleo puede  delegar en sus colegas.

¿La tecnología puede ayudar?

Si  evitar los traslados hacia y desde el trabajo y trabajar desde casa uno más días a la semana reduciría de manera sustancial su estrés, Simmons recomienda que hable con su empleador acerca de esa posibilidad.

Pero Simmons también sugiere que examine y evalúe sus límites personales con la tecnología. "Me di cuenta de que estaba con mi familia y revisaba constantemente mi correo electrónico", dice. "Estar realmente presente y no mirando constantemente mis emails marcó una diferencia para toda mi familia".

¿Realmente debo trabajar tanto?

Uno de los clientes de Simmons es el propietario de un restaurante. Con un negocio exitoso, podía pasar tiempo con su pequeña hija y llegar a casa para la cena. Cuando abrió un segundo restaurante, esto afectó su vida personal. Finalmente decidió vender el segundo restaurante. "Era más feliz con un restaurante, porque esto le permitía disfrutar a su familia".

Otra opción es que los empresarios empiecen a armar su plan sucesorio. "Si está en proceso de preparar a la próxima generación, quizá descubra que sus sucesores están dispuestos a hacerse cargo de parte de sus responsabilidades ahora", dice Simmons. "Usted sigue participando, pero se da más tiempo para jugar al golf, viajar, hacer trabajo voluntario o disfrutar más su vida".

Su asesor patrimonial de Regions puede ayudarle a analizar formas de que sus planes de negocios y empleo le ayuden a alcanzar sus metas más importantes.

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